Uzak durmanız gereken tek bir içecek var
Yeni araştırmalar düzenli ve hatta düşük düzeyde alkol tüketiminin beyin sağlığı üzerinde sanılandan çok daha ciddi etkiler yaratabileceğini ortaya koyuyor. Özellikle beyin atrofisi olarak bilinen, beyin dokusunun küçülmesiyle sonuçlanan bir durumun alkolle hızlandığına dikkat çekildi.
BEYNİ SESSİZCE TAHRİP EDİYORABD merkezli Atrium Health, 2023 yılında yayımlanan bilimsel bir çalışmada, alkolün beyin üzerindeki uzun vadeli etkilerini inceledi. Çalışmada fareler, 10 hafta boyunca alkol veya su tüketme seçeneğiyle gözlemlendi. Sonuçlar, mütevazı düzeyde alkol alımının bile, Alzheimer hastalığıyla ilişkili toksik protein birikimini artırarak beyin dokusunda kayba ve bilişsel bozulmaya neden olduğunu ortaya koydu.
Wake Forest Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Shannon Macauley, “Elde ettiğimiz bulgular, alkolün Alzheimer’ın erken evrelerini hızlandırabileceğini gösteriyor. Orta düzeyde bile olsa alkol, beyin hasarına yol açabilir” ifadelerini kullandı.
40 BİN KİŞİYE AİT BEYİN TARAMASI ANALİZ EDİLDİAlkolün beyin üzerindeki yıkıcı etkileri yalnızca deney hayvanlarında değil. 2024 yılında Oxford Üniversitesi tarafından yürütülen kapsamlı bir çalışmada, 40.000 kişiye ait beyin taramaları analiz edildi. Çalışmanın baş araştırmacısı Profesör Gwenaëlle Douaud, alkolün, yaşlanmayla birlikte zayıflamaya en yatkın beyin bölgelerini hedef aldığını belirtti.
Bu bölgelerin aynı zamanda diyabet, hava kirliliği ve Alzheimer gibi hastalıkların da etkilediği alanlarla çakıştığı vurgulandı. Üstelik genetik varyasyonların bu beyin bölgelerinde Alzheimer, şizofreni ve Parkinson gibi hastalıklara duyarlılığı artırdığı saptandı.
MAKSİMUM ALKOL SINIRIBirleşik Krallık’taki sağlık yönergeleri, alkol tüketimini haftada maksimum 14 birim ile sınırlandırıyor. Bu miktar, altı orta boy kadeh şarap veya %4 bira anlamına geliyor. Ancak uzmanlara göre, bu sınırların altındaki tüketim bile beyin sağlığı için risk teşkil edebilir.
NHS, bir birimi “10 ml ya da 8 gram saf alkol” olarak tanımlıyor. Ortalama bir yetişkinin bir saatte işleyebileceği alkol miktarı da yaklaşık olarak bu seviyede.
Bu habere emoji ile tepki verHaber Kaynak : SOZCU.COM.TR
"Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır."